Hôm nay trong phần 3 của chúng tôi loạt trên trục ruột-não, Tiến sĩ Amy Reichelt và Sarah McKay thảo luận về các vi khuẩn làm thay đổi tâm trí và lĩnh vực tâm sinh lý mới nổi.

Hệ vi sinh vật đường ruột là một nút quan trọng trong trục ruột-não. Các nhà khoa học chỉ mới phát hiện ra vi khuẩn trong ruột ảnh hưởng đến thể chất như thế nào, não và thậm chí sức khỏe tâm thần.

Trong 2004, một nghiên cứu quan trọng tìm Mầm non không có mầm bệnh những con chuột thiếu microbiome ruột đã phản ứng cảm xúc quá mức đối với các sự kiện căng thẳng so với chuột bình thường. Hấp dẫn, phản ứng cảm xúc rõ rệt hơn đã được đảo ngược khi microbiome ruột được phục hồi bằng cách sử dụng men vi sinh. Những phát hiện như vậy đã dẫn đến một sự bùng nổ lợi ích trong việc sử dụng men vi sinh để điều trị vô số bệnh ở người.

Probiotic so với psychobamel là gì?

Probiotic là những vi khuẩn sống như vi khuẩn hoặc nấm men, mà khi lấy với số lượng đủ lớn, giúp cải thiện và duy trì sức khỏe của đường tiêu hóa của bạn. Các vi khuẩn sinh học được sử dụng thường xuyên nhất là từ các họ Bifidobacterium và Lactobacillus. Cũng bao gồm trong lớp học của men vi sinh là prebiotic, mà ‘thức ăn’ hoặc ‘thụ tinh’ vi khuẩn đường ruột có lợi.

Tâm thần là một lớp men vi sinh, mà, khi ăn, mang lại lợi ích cho não hoặc sức khỏe tâm thần thông qua tương tác với vi khuẩn đường ruột và trục não-ruột.

Nghiên cứu tâm lý học kiểm tra hành vi gặm nhấm để đo lường sự thay đổi trong động lực, sự lo ngại, và trầm cảm sau điều trị. Ví dụ, trong 2015, một nghiên cứu được công bố trên Neuroscience đã báo cáo bổ sung men vi sinh khả năng phục hồi được cải thiện ở chuột sau những trải nghiệm căng thẳng. Những con chuột bị căng thẳng với Lactobacillus helveticus làm giảm sự lo lắng và hành vi giống như trầm cảm.

Cảm xúc ruột

Các nghiên cứu trên động vật đã mở đường cho các nghiên cứu kiểm tra khả năng của men vi sinh so với kiểm soát giả dược để cải thiện tâm trạng ở người. Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu 2007, 132 mọi người tiêu thụ một thức uống sữa có chứa Lactobacillus casei Shirota hoặc giả dược dựa trên sữa trong ba tuần. Tất cả các tình nguyện viên đã hoàn thành các bài kiểm tra tâm trạng và nhận thức tại đường cơ sở và mọi 10 ngày trong phiên tòa. Khi các biện pháp cơ bản của những người tiêu thụ hai loại thức uống được so sánh, không có sự khác biệt đáng kể nào được tìm thấy với bất kỳ thước đo tâm trạng hoặc nhận thức nào. Tuy nhiên, cho một nhóm nhỏ các tình nguyện viên báo cáo tâm trạng thấp bắt đầu thử nghiệm, thức uống có lợi đã cải thiện tâm trạng của họ.

Các chất bổ sung có chứa nhiều chủng vi khuẩn có lợi, bao gồm Lactobacillus helveticus và Bifidobacterium longum giảm tâm trạng tiêu cực tự báo cáophản ứng cảm xúc với những trải nghiệm buồn. Các phương pháp điều trị bằng Probiotic cũng làm giảm phản ứng của cơ thể với các tình huống căng thẳng có thể được đo lường thông qua cortisol cấp độ.

Những nghiên cứu này cho thấy chế phẩm sinh học có khả năng cải thiện tâm trạng và giúp kiểm soát phản ứng với căng thẳng.

Probiotic có thể làm cho bạn thông minh hơn?

Bởi vì tiềm năng của chúng để thay đổi chức năng não, nghiên cứu đã xem xét liệu psychobamel có thể cải thiện trí nhớ.

Bổ sung Probiotic tăng cường khả năng giải quyết của chuột nhiệm vụ bộ nhớ. Điều này có liên quan đến việc tăng cường các chất hóa học tăng cường chất dẻo thần kinh như yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF) ở vùng hải mã - vùng não quan trọng để hình thành ký ức.

Căng thẳng có thể làm tăng sự lãng quên, nhưng những con chuột bị căng thẳng được điều trị bằng men vi sinh là tốt hơn trong việc ghi nhớ các đối tượng hơn những con chuột bị căng thẳng đã không nhận được men vi sinh.

Chúng tôi cũng biết rằng chế độ ăn kiêng đồ ăn vặt có thể được gây bất lợi cho chức năng não và suy giảm trí nhớ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy một loại cocktail có lợi khôi phục bộ nhớ ở chuột ăn đồ ăn vặt. Nhưng việc điều trị bằng men vi sinh làm giảm hiệu suất bộ nhớ ở chuột ăn chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này cho thấy rằng việc điều khiển microbiome có thể không phải lúc nào cũng có lợi trong một quần thể khỏe mạnh và có thể phá vỡ chức năng não.

Yêu cầu đặc biệt đòi hỏi bằng chứng phi thường

Trong khi những người ủng hộ (và quảng cáo) chào mời men vi sinh như viên đạn bạc cho hầu hết mọi căn bệnh bạn có thể nghĩ đến, đúng như vậy, có nhiều hoài nghi trong cộng đồng khoa học thần kinh và y tế xung quanh việc sử dụng thuốc tâm thần như liệu pháp điều trị rối loạn tâm trạng. Có một số lo ngại rằng thuốc tâm thần có thể được sử dụng thay thế cho phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng (bao gồm cả liệu pháp nói chuyện), hoặc như một lý do để hoãn tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Viết trong Vi sinh vật tự nhiên trong 2017, nhà miễn dịch học Jotham Suez và Eran Elinav

“Trong khi một số nghiên cứu đã đề xuất những hiểu biết cơ học về cách vi khuẩn probiotic có thể làm trung gian tác dụng có lợi, Chúng hầu hết được thực hiện trong nuôi cấy tế bào và mô hình động vật. Như vậy, không đủ bằng chứng ủng hộ hiệu quả của phương pháp sử dụng men vi sinh hiện tại (một hỗn hợp vi khuẩn có lợi cho mọi điều kiện) trong hầu hết các chỉ định, trong khi lợi ích sức khỏe con người của họ vẫn còn gây tranh cãi.”

Suez và Elinav thừa nhận tiềm năng to lớn đối với các can thiệp của hệ vi sinh vật đường ruột như được thể hiện bằng phương pháp cấy ghép microbiome trong phân (FMT) đối với các bệnh nhiễm trùng như Clostridium difficile, nhưng thận trọng chống lại “một chủng phù hợp với tất cả” phương pháp trị liệu.

Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia Hoa Kỳ NIH

“Bằng chứng sơ bộ cho thấy một số chế phẩm sinh học hữu ích trong việc ngăn ngừa diarrhoeaa do nhiễm trùng và kháng sinh và cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, nhưng cần phải học nhiều hơn”

Ví dụ, chúng tôi vẫn không biết rằng chế phẩm sinh học nào hữu ích và loại nào không. Chúng tôi cũng không cho biết những người sử dụng men vi sinh phải uống bao nhiêu hoặc ai có thể hưởng lợi nhiều nhất từ ​​việc uống men vi sinh.

Một 2016 Xu hướng trong khoa học thần kinh xem xét các loại thuốc tâm thần kết luận với danh sách các câu hỏi khá dài sau đây.

tl:dr “Rất nhiều điều chúng tôi chưa biết”.

Các chức năng đáp ứng liều liên quan đến tâm thần?
Sự đóng góp của hormone ruột trong cơ chế hoạt động của prebiotic so với men vi sinh?
Prebiotic và men vi sinh khác nhau như thế nào về tác động của chúng đối với cấu trúc microbiome và sự phong phú tương đối?
Có những chi phí tâm sinh lý không bị phát hiện bên cạnh những lợi ích quan sát được của thuốc tâm thần?
Não có thích nghi với việc ăn uống tâm lý lâu dài không?
Làm thế nào để chuyển hóa máu có nguồn gốc từ vi khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, và làm thế nào để psychobamel điều chỉnh mối quan hệ này?
Thời gian cho sự xuất hiện của các hiệu ứng tâm lý khác nhau là gì, và chúng kéo dài bao lâu?
Có hiệu ứng trần về lợi ích tâm lý?
Ý nghĩa chức năng của sự cân bằng ức chế kích thích thay đổi (do sự thay đổi nồng độ GABA và glutamate) trong các vùng não cụ thể?
Tại sao một số chủng probiotic hoặc prebiotic cho thấy hiệu ứng trong khi những chủng khác thì không, và chúng có liên quan đến liều lượng?
Do các chất dẫn truyền thần kinh được sản xuất bởi vi khuẩn đường ruột điều chỉnh sự truyền synap trong các tế bào thần kinh gần nhất của hệ thống thần kinh ruột?
Hướng nhân quả giữa những thay đổi hệ thống và trung tâm là gì?
Làm thế nào để các yếu tố như chế độ ăn uống, kiểu gen, tình dục, và tuổi tác vừa phải tác dụng của thuốc tâm thần?

 

Bài Lĩnh vực mới nổi của psychobamel (Phần 3) xuất hiện đầu tiên trên Sức khỏe não của bạn.

Đọc thêm về vấn đề này tại yourbrainhealth.com.au.

Để lại phiếu bầu của bạn

0 điểm
upvote downvote

Tổng số phiếu: 0

upvotes: 0

upvotes tỷ lệ phần trăm: 0.000000%

downvotes: 0

downvotes tỷ lệ phần trăm: 0.000000%