Czy walka ze swoim poziomem motywacji? Częstokroć, musimy obudzić się wcześnie, aby działać na naszą działalność bocznej, lub zatrzymać się późno po męczącym dniu, aby zrobić kilka dodatkowych prac. To męczące i może nosić na ciebie po jakimś czasie. Więc jak możemy utrzymać motywację w takich sytuacjach?

W tym artykule, Chciałbym podzielić się z ramy można wykorzystać do budowy niezachwiane zaangażowanie i osiągnąć swoje cele długoterminowe. Ramy te można podzielić na dwie główne komponenty. Pierwszym elementem jest to, co nazywam fundacja. To struktury, które trzeba za trwałą motywację.

Drugim składnikiem jest podzielony na kilka narzędzi ad hoc, które wchodzą w górnej części fundamentu. Są taktyka krótkoterminowe, które daje zastrzyk motywacji w trudnych czasach.

Fundacja motywację

Podstawą motywacji może być dodatkowo podzielone na dwie części: Twoja wizja i Twoje codzienne nawyki.

Twoja wizja

Twoja wizja jest głębszy sens za to, co robisz. Twoja wizja jest większa niż ty i uosabia wszystko, co robisz z poczuciem celu. Czy zauważyliście, że, gdy nienawidzisz swojej pracy, każdy zadanie może stać się koszmarem? Z drugiej strony, kiedy to, co robisz jest częścią większego wizji jesteś podekscytowany, najtrudniejszym zadaniem staje się znośne, a nawet przyjemne. To dlatego, że porusza cię bliżej do ostatecznej wizji.

Twoje codzienne nawyki

Aby utworzyć trwałe zaangażowanie w swoim życiu, trzeba realizować codzienne nawyki wspierając swoją wizję.

Musisz codziennych nawyków z następujących powodów:

Codzienne nawyki są trudniejsze do pominięcia: kiedy zobowiązać się do codziennego nawyku, usunąć wszystkie wymówki. Z przyzwyczajenia wykonać kilka razy w tygodniu, zawsze można wymyślić wymówki, a następną rzeczą, wiesz, Twój nowy zwyczaj już nie ma.
Codzienne nawyki pomogą Ci zbudować rozpędu: jak się uczyć, aby pozostać spójne z codziennych nawyków, będziesz budować więcej rozpędu, a motywacja pozostanie na wysokim poziomie.
Codzienne nawyki pomogą Ci zbudować samodyscypliny: Codziennie nawykiem jest zobowiązanie, które wnoszą do siebie codziennie. Decydując się coś zrobić każdy dzień przyczynia się do budowania samodyscypliny.

„Osoby, które otaczać się wpływać na zachowania, więc wybrać przyjaciół, którzy mają zdrowe nawyki „. – Dan Buettner

Narzędzia ad hoc w celu zwiększenia motywacji

Niestety, nie ważne jak bardzo kochasz to co robisz, tam będzie wiele razy, kiedy nie będzie czuć się zmotywowani do pracy na przedsięwzięcia. W takich sytuacjach, Aby móc korzystać z narzędzi ad hoc, aby dać dodatkowy impuls motywacji. Pomoże to przeforsować wyczerpania i braku inspiracji.

Poniżej są 4 stany emocjonalne Osobiście polegają na zmotywowanie mnie w trudnych czasach:
1. Miłość

Szczere pragnienie, aby przyczynić się do świata i dokonać zmian w życiu ludzi będzie Cię pompowane podczas pracy w kierunku swojego celu. Kiedy czujesz się zmęczony lub demotivated, świadomie zdecydować na ponowne połączenie z telefonem „dlaczego”. Rozwiązanie to daje dodatkowy przypływ motywacji.

2. Pragnienie

Pragnienie różni się od miłości. Tu nie chodzi o przyczynianie się do innych ludzi. To jest o Projektując życie chcesz dla siebie. Uwzględniając cel, który wzbudza będzie znacznie wzmocnić swoją motywację. Poczujesz podłączony do bramki, do tego stopnia, że ​​przypominając sobie, co zyskasz z pracy na nim powinien zachować idziesz.

Na przykład, moim celem jest stworzenie biznesu w Internecie, że jestem pasjonatem. Oto niektóre korzyści mogę myśleć:

Mając swobodę podróżować po świecie podczas pracy w mojej firmie
Mając swobodę podjęcia wakacje kiedy chcę
Będąc w stanie spędzić czas robiąc to, co kocham
Uwzględniając potencjał, aby zarobić więcej pieniędzy poprzez przeskalowanie swoją firmę
Będąc w sytuacji, w której muszę konsekwentnie rozwijać i stać się lepszym człowiekiem

3. Ból

Nikt nie chce cierpieć, a użyte inteligentnie, Ból może być skutecznym narzędziem do motywować. Kiedy byłem jeszcze pracownikiem, po ciężkim dniu roboczym, Ja często wracać do domu zmęczony i chce odpocząć. I obchodzić go poprzez skupienie się na ból bym znieść, jeśli nie działa na moim biznesie i stworzyć życie chcę. Zadałem sobie następujące pytania:

Czy naprawdę chcę pracować pracy nienawidzę przez resztę mojego życia? Czy chcę mieć szef mówi mi, co zrobić, gdy już wiem, co chcę robić w życiu?
Kiedy sięgam łożu śmierci, Ja nie żałuję, zrobiwszy co wiem powinienem mieć? Ile będę doświadczać bólu, kiedy zdaję sobie sprawę, że nie mają odwagę podążać moje sny?

„Możemy definiować każdy ambicji i postęp dla siebie. Celem jest, aby działać na rzecz świata, w których oczekiwania nie są ustalane przez stereotypy, które trzymają nas z powrotem, ale o naszej osobistej pasji, talenty, i zainteresowań.” – Sheryl Sandberg

4. Ego

Ego może być również silnym motywatorem. Twoje pragnienie, by odnieść sukces, czuć się kochanym, lub udowodnić ci, którzy nie wierzą w mylisz, może być używany na swoją korzyść. Możesz, na przykład, poczuć przypływ motywacji, gdy myślisz o tym, jak dumni rodzice będą. Być może, myśl pokazując kogoś, kto wątpi w to, czego tak naprawdę wykonana może być ci.

Z powiedział, pamiętać, jeśli czujesz potrzebę stałej polegać na swoim ego, Może chcesz spędzić jakiś czas pracuje na siebie, aby dowiedzieć się, dlaczego starasz tak trudno dostać się inni do sprawdzania was.

Dodatkowa wskazówka:

Jeśli nadal nękane przez chęć odwlekają, spróbuj dając sobie uprawnienia do pracy na pięć minut i stop jeśli nadal nie jesteś w nastroju. Usuwa ciśnienia mający pracować przez długi okres czasu i minimalizuje obawy, które pochodzą z perfekcjonizmu.

Potężny „dlaczego”, zmieszany z konsekwentnych codziennych nawyków i właściwego korzystania z miłości, pragnienie, ból i ego, może zdziałać cuda. Ta kombinacja pozwala zachować motywację w czasie i osiągnąć swoje cele najbardziej ekscytujących.

W jaki sposób zmotywować się? Daj nam znać, komentując poniżej!

Zdjęcie dzięki uprzejmości Twenty20.com

Czytaj więcej na ten temat w addicted2success.com.

Zostaw swój głos

0 zwrotnica
upvote Downvote

Suma głosów: 0

Upvotes: 0

Upvotes procent: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes procent: 0.000000%